前列腺是一種主要在男性當中發作的疾病，也是泌尿系統疾病當中很常見的一個類型，病因複雜很多種因素的影響都有很大的關係，患者發病以後會有很明顯的小便異常方面的症狀出現，不僅影響生理健康，對於正常的工作和生活等方面也有很大的影響。因此男性朋友們平時也需要多注意一些，做好各項預防的工作，這樣就可以有效的避免前列腺炎的發作。
那麼前列腺炎應該如何提早預防呢?主要是以以下這4個方面爲主的。
1，要注意保持小便通暢不能憋尿，經常性的憋尿都會導致尿液中的致病菌在前列腺部位堆積，時間長了就會造成繼發性的感染，引發前列腺炎，情況嚴重的話也會引發其他的泌尿系統甚至是生殖系統的併發症，給患者造成更大的困擾。
2，在性生活方面要有節制不能太頻繁，也不能經常性的手淫。頻繁的性交或者是手淫都會造成前列腺部位反覆充血，這也是引發前列腺炎的主要原因之一。
3，注意加強身體的鍛鍊增強體質，提高身體的免疫力和抗病能力。好的體質可以有效的抵抗各種致病菌或者是病毒的感染，不僅能預防前列腺炎，也能預防其他感染性疾病的出現。
4，注意飲食的健康，不能吃太多辛辣刺激熱性大的食物，要注意預防身體上火，保持清淡的飲食習慣，多喝水多吃水果蔬菜，多吃一些具有清熱去火，利尿功效的食物，這樣對於預防前列腺炎的發作也有很大的幫助。
除了以上的這幾個方面之外，男性朋友平時也應該注意保持勞逸結合不能久坐，不能經常熬夜也不能晝夜顛倒，要注意避免過度勞累。菸酒方面有節制不能過量，另外出現任何身體不適的症狀也都要及時的檢查治療，這樣就能避免前列腺炎的發作，保持健康的生活。
