前列腺痛的病發原因千奇百怪，一些生活細節沒有注意，可能就會導致前列腺痛，有時候甚至受涼都可能會導致該疾病的發生。那麼，如何預防前列腺痛?下面我們就將針對該問題爲大家講解一下，幫助更多的人做好該疾病的預防工作，遠離前列腺痛。
一、防感冒受涼
這主要是因爲感冒受涼可能會引起前列腺的交感神經活動增加，進而導致尿道內增壓，這樣前列腺管就可能會因爲收縮而影響到排泄。前列腺液淤積也可能會導致前列腺充血，引起前列腺痛的出現。
二、遠離菸酒
大量的研究資料表明，菸草中含有的很多成分都會對腺體的正常功能產生影響，而酗酒也容易使前列腺以及膀胱頸充血水腫，進而誘發尿瀦留，導致前列腺痛。
三、拒絕辛辣刺激食物
如何預防前列腺痛?因爲辛辣食品不僅可能導致性器官充血，還會使痔瘡、便祕等症狀加重，壓迫到前列腺，造成前列腺痛，所以想要預防該疾病，在飲食上也應儘量少食辛辣刺激的食物。
四、不可憋尿
憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，導致排尿發生困難，而且還容易誘發急性尿瀦留，使尿液反流進入前列腺，引起前列腺痛。
