隨着人們生活質量的提高和北京奧運會在中國的精彩舉辦，越來越多的人關注更多的體育鍛煉，除了跑步、跳遠、跳高等傳統項目，如輪滑、攀巖等新興體育也進入公衆生活，雖然體育鍛煉可以加強身體，但在體育鍛煉中經常發生一些事故對身體造成一些損害，脛骨和腓骨骨折經常發生在10歲以下兒童的體育事故中，骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。骨折發生後，如果及時治療和適當護理，患者將恢復到原來的功能。如果護理不當，會給患者帶來不可挽回的後遺症。因此，脛腓骨骨折的護理在患者的健康中佔有很大的地位，科學的護理可以使患者更早癒合。科學的脛腓骨骨折護理包括什麼？
脛腓骨骨折時，局部腫脹、疼痛、功能障礙、患肢短縮或成角畸形、活動異常、骨擦音、縱軸敲擊疼痛。易觸及骨折端，如伴有血管神經損傷，可出現肢體遠端供血不足、感覺運動障礙、腳趾不能彎曲、腳下垂等。如合併小腿骨筋膜室綜合徵，患肢缺血性疼痛、進行性加重、皮膚腫脹、水泡、腹部明顯壓痛、肌肉被動拉痛、足背動脈、脛骨脈搏減弱或觸摸、肢體末端感覺減退甚至喪失、肌肉力量減弱，如治療不及時，肢體攣縮畸形和神經幹損傷體徵。
護理要點
1.密切觀察患者生命體徵的變化，特別是開放性骨折、骨折合併小腿皮膚撕裂傷等合併傷患者。當發現患者臉色蒼白、嘴脣發紺、血壓下降等休克跡象時，應立即投入搶救、輸血、輸液、氧氣輸送等。
2.密切觀察患肢遠端血液循環、感覺、運動、足背動脈和脛後動脈搏動，觀察患肢皮膚顏色、溫度、腫脹，警惕骨折合併膕動脈損傷、腓總神經損傷和小腿骨筋膜綜合徵，發現肢體遠端動脈搏動觸摸不清楚，肢體冷、感覺遲鈍、嚴重腫脹、皮膚顏色變化，應立即通知醫生進行緊急治療。
3.患肢擡離，保持中立，嚴禁外旋，爲防止腳跟壓傷，可住踝墊小軟枕，使腳跟懸空。
4.患肢功能鍛鍊應儘早開始，防止膝、踝關節強直和肌肉萎縮。同時，在外固定堅強牢固的情況下，早期下牀，適當給骨折端以應力刺激，促進骨折癒合。
出院指導
1.定期複查，發現患肢血液循環、感覺、運動異常，請及時就醫。
2.繼續按時服用接骨續筋藥物，直至骨折癒合牢固。
3.扶拐下牀時，患側肢體全腳着地，防止摔倒，加強患肢膝踝伸屈運動。如果有踝關節功能障礙，可以做踝關節旋轉、斜坡運動等功能運動。對於踝關節強壯的人，可以做踝關節蹲背伸展和站立膝背伸展。
4.保持愉快的心情，適度的工作和休息。
5.加強營養，多吃心、肝、腎、排骨湯、新鮮水果蔬菜等動物內臟，促進骨折癒合
俗話說，傷筋動骨100天，所以骨接好後，聽從醫生的指示，每天都要以開朗的心情面對。你可以每天少鍛鍊，多吃能促進骨癒合的食物。只要你照顧得當，你就能恢復到原來的功能。
