懷孕結束後，一些孕婦會出現坐骨神經痛的問題，一些孕婦在懷孕中期會因爲肚子叔叔而出現坐骨神經痛。這讓孕婦非常擔心，恐慌，事實上，坐骨神經痛是一種非常正常的現象，但也需要注意緩解。
在妊娠晚期，胎兒的重量會增加馬寶背部的壓力，擠壓到坐骨神經，從而導致腰部以下到腿部的強烈刺痛。此外，妊娠期水腫也是一個非常重要的原因。由於靜脈迴流不良，水不易迴流到心臟，容易壓迫坐骨神經，導致疼痛症狀。
措施1：多休息這是一種我們熟悉的方法，但也是老實說，由於孕婦身體的特點，此時不能使用任何藥物，孕期坐骨神經痛沒有很好的治療方法，孕婦必須注意多休息稍微擡高腳，可以方便靜脈迴流，但考慮防止嬰兒缺氧不平躺，通常試着穿平底鞋。
措施二：局部鎮痛治療，如果準媽媽自己的疼痛很嚴重，最好去醫院讓醫生給自己局部鎮痛治療，通過一些醫院的療措施也可以很好地緩解不適症狀。
措施三：外敷緩解治療。如果疼痛症狀嚴重，如果孕婦不想去醫院，她們可以在家裏用熱敷或冷敷來緩解疼痛。每次10分鐘，可有效緩解坐骨神經痛。
措施四：經常活動，感覺不適症狀減輕後，準媽媽不要長時間坐在家裏或躺着，我們都有深刻的經驗，這往往導致背部僵硬失去力量，通常可以經常適度活動，感覺不累，可以有效減輕坐骨神經痛。
措施五：睡覺加枕頭。爲了減輕坐骨神經痛的症狀，準媽媽可以用枕頭和靠墊幫助支撐肚子和腿。
措施六：保持弓形姿勢，準媽媽平時無論是坐着還是站着，都要注意儘量保持背部略弓形，坐着時可以在背一個靠墊支撐脊柱，有效緩解坐骨神經痛。
最後，再次提醒準媽媽，孕期一定要注意勞逸結合，在平時除了注意保護好腰部避免做劇烈的體力活動，同時還需要注意多多的補充營養，多吃新鮮的水果和蔬菜，可以吃一些食療方，但是呢不要自己隨便使用，最好是在醫生的指導下選擇使用。
