眼睛屬於人體的五官之一，是觀察環境和事物的重要部位，眼睛也很脆弱，眼睛周圍的皮膚和眼睛的柔軟度都容易受到外部的損所以必須保持眼睛。眼睛的使用不當會影響視力，患者可以多看遠處的綠草和綠樹，調節眼肌，有效放鬆眼睛，逐漸恢復視力。
恢復視力的訣竅是什麼:
1、患者眼睛屈光不正確症狀嚴重時，近視度數和遠視度數高時，建議患者戴框架眼鏡，用鏡頭折射矯正視力，恢復正常視力。
2、患者平時看東西時，不要眯着眼睛，也不要眨眼。這個習慣不正確，長時間眯着眼睛，眼睛視力的度數不會減少。
3、患者可將雙手搓熱，手掌向內按壓眼睛，促進眼睛血液的循環和流通，有條件的話可以加熱，有助於恢復視力。
如何避免視力異常:
1、平時注意眼睛休息，不要過度使用眼睛，特別是盯着電腦、手機等電子畫面，可以間歇休息，降低眼睛的使用度。
2、患者可以多吃含有維生素、蛋白質、鈣等豐富的食物。菠菜、柚子、牛奶、雞蛋等，這些食物可以有效地補充營養。
3、每天睡前可進行眼部按摩，也可定時定量做眼部保健操，按摩眼周穴位，放鬆眼部肌肉。
