不僅男人會出現腎虧的情況，女性也可能出現腎虧。那麼女性爲什麼會出現腎虧呢？女性出現腎虧如何調理呢？
女性腎虧怎麼調理最有效？
1.阿膠：阿膠是一種大家都很熟悉的補品。阿膠具有補血滋陰、潤燥止血的功效，也是女性最好的保健品。研究發現，對於患有尿毒症性腎貧血的患者，最好嘗試一下阿膠的調理方法。準備適量的紅棗煮熟，然後加入適量的阿膠陽化，對補腎有很大的好處。
2.黑芝麻:黑芝麻是日常生活中最常見的食物，營養價值很高。許多人喜歡吃黑芝麻，因爲它有滋補肝腎的作用。滋潤五臟，適用於腎虛引起的腰膝痠軟.頭暈.耳鳴或脫髮等疾病。女性腎虛時，不妨試試黑芝麻調理。
3.何首烏：衆所周知，何首烏具有滋補肝腎的作用。有益於精子和血液的作用。古代醫學專家使用何首烏治療腎缺乏症，現代藥理學研究表明，何首烏可以滋養血液和腎臟。強壯的肌肉和骨骼，是一種很好的補品。腎缺乏症患者會導致早期白髮或腰膝痠軟，吃何首烏可以改善症狀。
4.當歸：當歸對血虛血瘀引起的月經不調有一定的療效。痛經或產後腹痛對子宮有雙向調節作用。它特別適合女性滋養身體。它也可用於治療慢性腎功能衰竭引起的疾病，如腎性貧血。例如，當歸益母草蛋可以滋養血液，滋潤乾燥。它可以通過水來消除腫脹。
5.芹菜雞蛋湯：芹菜雞蛋湯：準備適量的芹菜，洗淨，切成段，放入鍋中，加水煮沸，加入一點麪粉和濃湯，然後加入一個雞蛋熱飲料。芹菜雞蛋湯具有滋養腎臟和解毒的作用。改善腎功能，但也能緩解腎缺乏引起的腰、膝酸，增強自身的抵抗力。
女人腎虧是什麼原因造成的？
如今，女性出現腎虛的情況比較普遍，很多人都想知道腎虛到底是什麼原因引起的，這樣纔能有效地預防腎虛。
1.情緒問題會導致腎虛。例如，一些女性更加多愁善感，這會導致體內內分泌紊亂，從而影響腎臟。此外，患有長期抑鬱症的女性也更容易患腎虛。
2.生活和工作環境污染嚴重，容易引起腎虛。當有害物質進入體內時，需要腎臟排出。然而，過多的有害物質會增加腎臟的負擔，降低腎臟的免疫功能。隨着時間的推移，它自然會導致腎臟缺乏症。
3.婦女的生理系統非常複雜，有些疾病也會引起婦女的腎虛，如膀胱炎、尿道炎等。婦女經常患有婦科疾病，所以她們應該更加註意這種生殖系統疾病，積極治療。
