我們平常說的“專心”，就是集中注意力。對於孩子來說，這並不是一件容易做到的事，需要父母有意識地培養。9月27日，本報“家長學堂”邀請高級育嬰師鄭萍舉辦公益講座——《如何培養嬰幼兒專注力》，三百多位0—3歲嬰幼兒的家長聆聽講座，並就個案進行了諮詢。
激發興趣培養注意力
“興趣是保持專心的首要條件，家長應該把調動孩子的興趣與培養專注力結合起來。”鄭萍老師說，一些小孩子在按家長的要求做事情時，總是心不在焉，而在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心。對幼兒來說，他們的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。
激發孩子的興趣要採取誘導的方式。比如培養小兒識字的興趣，你可以讓小孩子看一些帶有文字提示的圖畫故事書。告訴孩子這些故事都是用文字編寫的，引發孩子識字的興趣，從而使孩子的注意力在識字活動中得到培養。
興趣是產生和保持注意力的主要條件。孩子對事物的興趣越濃，其穩定、集中的注意力越容易形成，所以家長應注意培養孩子廣泛的興趣。
孩子玩遊戲請勿打擾
“寶寶在玩玩具時，周圍有一點聲音，他就溜號了，這是不是專注力不好呢？”針對家長們普遍存在的困惑，鄭萍老師說，幼兒的注意力穩定性差，容易因新異刺激而轉移，這是學前期幼兒的普遍特點。因此，父母應排除各種可能分散孩子注意力的因素，爲孩子創造安靜、簡樸的環境。例如，孩子正在專心玩玩具，家長一會兒過來問吃沒吃飽，一會兒又過來問喝不喝果汁……短短几分鐘，孩子被打斷數次，時間一長，孩子自然無法集中注意力。
此外，孩子玩安靜遊戲或看圖書的地方應遠離過道，避免受到他人來回走動的影響；牆面佈置不應過於花哨；電視、糖果等吸引孩子注意力的物品也應擺放在較遠的位置。家長應該以身作則，做出專心、堅持和耐心的榜樣，一旦發現孩子有專心的表現，更應加以鼓勵和稱讚。
一次只給一樣玩具
“家裏的玩具一大堆，可是寶寶對哪個都沒有長性，玩一會兒，就扔到一邊。”許多家長們都提出同樣的問題。針對此種情況，鄭萍老師建議家長，一次只給孩子提供一樣玩具。
選擇與寶寶發育階段相適應的玩具，這是非常重要的。玩具的優劣在於功能是否適合寶寶。有時不值一毛錢的舊報紙，會被寶寶玩得樂此不疲，報上的圖片，撕報紙時的聲音和震動，這些對寶寶的視、聽及大動作都有很不錯的幫助效果。
一次只給一個玩具對寶寶來說已經足夠了，同時給太多玩具，既容易讓寶寶分散注意力，又會降低玩的樂趣。事實上，寶寶只有反覆地把玩玩具，才能從中達到學習的目的。建議家長每隔一段時間纔給寶寶添加一個和之前不同性質和功能的玩具，讓寶寶始終保持強烈的好奇感和興趣。
幼兒注意力只能集中15分鐘
鄭萍老師指出，孩子生活的節奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此，家長應當安排好孩子的生活作息，讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質活動之間的轉換要平和，給孩子一個過渡準備。例如，孩子在戶外跑來跑去，全身都處於興奮狀態，進到戶內後，孩子很難立刻進入到繪畫或讀書等安靜的活動中，一些家長卻要求孩子立刻集中注意力。這種要求本身就不合理，違背身體器官的運作規律。
要求孩子集中注意力的時間不宜太長。研究表明，大班末期的幼兒能夠集中注意力的時間約爲15分鐘。因此，家長在安排孩子的活動時，應當注意調整時間，切忌一天到晚強迫孩子坐着一動不動。
