毫無疑問，骨折後會有一定程度的疼痛，所以儘快恢復可以緩解疼痛。骨折後的康復訓練是非常必要的，這將有助於骨骼保持協調能力，並儘快恢復其原有效果。骨骼是身體的關鍵組成部分。只有當我們有它們時，我們才能隨意移動。讓我們努力學習骨折後不同修復環節的康復訓練方法。
骨折後不同修復環節的康復訓練方法
早期康復治療
住院期間的康復治療由整形外科醫生和大專醫護人員指導。
1.手術後一週內，根據骨折的嚴重程度和部位制定康復治療方案。這一階段主要是軟組織腫脹，傷口位置疼痛，骨折很快固定，四肢和骨節的健身運動仍然有限。可以採用的方法(1)儘可能多地討論背後的傷害，從而消除腫脹。(2)上肢骨折，手指頭握拳健身運動，下肢骨折要使腳指頭曲屈和腳指頭活動，這種姿勢不必過大，能夠反覆來做;(3)固定不動身體肌肉，收攏長短同樣，每一次15-20分鐘，儘可能多一些頻次。以上方法可促進四肢靜脈和淋巴迴流，減少肌肉粘連，消除腫脹，減少肌肉組織的收縮。
中期康復治療
術後46周，身體骨折基本恢復。這是骨折康復的關鍵時期。有些人稱之爲康復治療"金子期"。康復治療的方法由康復治療教師具體指導。方法：在肌肉力量控制下，逐步提高肌肉力量運動和骨節活動的範圍。由於骨折的原始癒合，應小心骨節的屈曲或骨節的被動屈曲和屈曲，記住某些姿勢不必太劇烈。
晚康復治療
手術後3月至6月，骨折癒合，但部分骨骼仍存在問題。此時，主要是提高肌肉能量，擺脫肌肉萎縮，提高骨節活動的工作能力。方法：提高肌肉能量，可以抓住上肢、沙袋膝蓋、行走和行走來幫助修復。
