對於糖尿病患者來說，控制血糖狀態，穩定病情是預防和控制病情惡化的關鍵。與普通人相比，他們在日常生活中應該注意一些小細節，以確保他們不會因爲升。糖尿病患者對病情的預防管理沒有良好的意識，經常無法控制血糖值，病情不穩定，患者也受苦！
糖尿病患者如何控制病情？
1、合理飲食:在控制每天總熱量的前提下，儘量採用飲食少的飲食習慣，可以減少血糖值的變動。纖維素含量高的粗糧、麥胚、豆類、蔬菜等可以選擇很多。已有嚴重併發症狀，高齡糖尿斌患者不必過度限制飲食攝取。
另外，糖尿病患者不僅要控制糖，還要控制鹽的攝取量。特別是老年糖尿病患者，同時患有高血壓、慢性腎病等，應減少鈉的攝取量。在保證營養攝入充足的基礎上，儘量清淡飲食，可以從食物品種上下功夫。
2、保持良好體重:如果是糖尿病患者，同時也是過重的人，必須通過適當的運動和飲食減輕體重。這不僅有助於減少糖尿病併發症狀的危害，還有助於降低血糖值，改善血壓和血脂。
3、情緒穩定，堅持運動:患糖尿病，儘量不要過度焦慮，在高壓下，血糖值上升。平時可以多用一些方法來緩解壓力，例如瑜伽、冥想、呼吸練習等。要避免情緒上的大起大跌，讓心情維持在一個較平和的狀態。
在身體條件允許的情況下，糖尿病患者必須進行適當的運動，鍛鍊心肺和肌肉、骨骼。但是，運動必須用力，可以選擇慢跑、快跑、健身操、太極拳等活動。
4、每天監測血糖值:頻繁測量血糖值，可以讓患者知道自己的血糖值狀況，也可以知道生活中飲食和行爲對血糖值的影響。這有助於糖尿病患者更好地規避風險，減少血糖波動，控制病情。定期去醫院複診，進行相關檢查，及時調整藥物控制血糖值。與醫生交流，調整治療方案，糖尿斌患者每年應對身體和眼睛進行相應的檢查，預防併發症的發生。
5、充足的睡眠:糖尿病患者的睡眠質量對血糖的影響也很大，睡眠多少會影響人體的食慾，患者對高碳水化合物的渴望增加，體重增加，併發症的風險也有可能提高。一般來說，每天晚上睡7-8個小時的最佳時間是睡眠呼吸暫停綜合徵的糖尿病患者，一定要積極治療，改善這種情況。
6、防治傷口、傷口:糖尿病有感染的風險，患者出現傷口，癒合時間比普通人慢，容易感染。平時出現傷口，必須儘快處理。如果幾天傷口沒有好轉的話，必須馬上去看醫生。糖尿病患者每天最好檢查雙腳是否有泡，割傷，潰瘍，發紅，或腫脹的情況。保護好雙腿，在冬天要擦身體乳，不要讓腳出現乾裂、留血的情況。
糖尿病患者的病情控制與生活各方面有很大關係，有些患者不協調，病情惡化。要控制糖尿病的病情，必須從生活中的點滴防護開始。
