口臭嚴重影響了人們的正常溝通。當人們有口臭時，這意味着身體的某個或某些器官有問題。此時，我們應該好好檢查我們的身體。同時，我們也可以用一些飲食療法來調節我們的身體。在這裏，小編推薦一些飲食療法祕方。過來看看！
如何去除口臭八種食物來解決口臭
1、藿香粥
原料：藿香20克，粳米適量，蜂蜜適量
做法:藿香洗淨，放入鍋中(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，廢渣取汁備用。然後在粳米人鍋中加入適量水，用大火煮沸，然後用文火煮沸。粥煮熟時，加入藿香汁，然後煮沸。
功效：能有效保持口腔清新。
2.鹹魚頭豆腐湯
原料:鹹魚頭1個，豆腐數塊，生薑1片
做法:將所有材料洗淨，將鹹魚頭切成小塊，與生薑一起放入鍋中，加入適量清水，用猛火滾動約半小時，加入豆腐，再滾動20分鐘。
功效:鹹魚頭味甘，清熱，豆腐涼，清熱解毒，對口腔潰瘍、牙齦腫痛、口臭便祕有效。
3、薄荷粥
原料：薄荷葉25克，粳米適量
做法:用適量水煮薄荷葉，棄渣取汁備用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸後食用。
功效：薄荷是清潔口腔的最佳食物。做粥也可以清潔口腔。
4、生蘆根粥
原料：蘆根30克，米50克
做法:將蘆根洗淨，放入鍋中，加入適量清水，大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米粥，每天1劑，每天早上空腹服用，約5劑有效。
功效：治療舌幹或牙齦腫脹引起的口臭。
5、麥門冬粥
原料：麥門冬25克，粳米、冰糖各適量
做法:將麥門冬煎成汁，棄渣取藥汁備用。將粳米放入鋁鍋中，加入適量水，然後將麥門冬汁和冰糖放入鍋中，用大火煮沸，用小火煮沸。
功效：能有效清新口腔。
6、黃瓜粥
原料：黃瓜50克，米飯100克.
做法:黃瓜去皮切片，和米飯一起煮粥，隨意吃。
功效：治療肝火或內溼引起的舌幹口臭。
7、荔枝粥
原料:荔枝5枚，糯米50克
做法:將荔枝和糯米放入鍋中，加水煮粥，3-5天療程。
功效：具有溫陽益氣、生津養血的功效。能有效去除口臭。
八、甘草蘋果飲料
原料:甘草30片，蘋果1片，香菜20棵，蜂蜜適量
做法:將蘋果切成塊，與甘草、香菜一起放入鍋中(砂鍋)，將兩碗半水煎成一碗左右。將渣渣取汁，冷卻後加入適量蜂蜜飲用。一天一次，連續五天。
功效：能有效去除口臭。
口臭的病因
1.口腔疾病。患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
2.胃腸道疾病。如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，可伴有口臭。胃和臟腑功能受損，內分泌失調是大多數人口臭的主要原因。
3.壞習慣。吸菸、喝酒、喝咖啡、經常吃洋蔥、大蒜、韭菜和其他辛辣刺激性食物，或喜歡臭豆腐、臭雞蛋和其他臭食物的人，也容易發生口臭，這種口臭變成了表面口臭。
4.節食減肥。因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於口腔中厭氧菌生長，因此發生口臭。
結論：以上推薦的口臭飲食療法，健康營養，對身體有保健作用，同時去除口臭也可以恢復身體。如果你仍然被口臭折磨，試試上述祕密配方！
專家提示：口臭不僅會讓自己非常沮喪，還會影響溝通，甚至可能失去好朋友，導致人際關係不和諧，那麼如何去除口臭呢？請參見解放軍上海松醫院專家介紹的問題。
