現在肺癌的發病率越來越高主要和我們生活的環境、不良的生活習慣有很大的關係，現在的環境污染變得越來越嚴重，再加上人們大量的吸菸喝酒對肺部造成了嚴重傷害，不管是什麼樣的疾病只要適當的運動能夠有利於病情的恢復，那肺癌患者可以做哪些運動呢。
肺癌患者可以做哪些運動？
1、散步
散步是比較常見的有氧運動，散步有利於增強體質，平衡心態，防止疾病的發生。尤其是肺癌患者特別適合選擇散步，這樣不僅僅可以有利於促進身體的血液循環，並且可以調動全身的細胞，另外還具有減輕壓力的效果。
2、慢跑
肺癌患者在身體狀況允許的情況下，可以適當的採取慢跑的運動，慢跑特別適合於中老年人，有利於保護他們的心臟，中老年人的肺癌患者也可以嘗試通過慢跑來防止肺組織彈性的衰敗，可以更好的預防肌肉萎縮，防止動脈硬化和冠心病。
3、打太極拳
打太極拳也是屬於一種有氧運動，比較緩和，患者可以選擇安靜的環境來進行練習太極拳，主要講求的心境需要平和，否則起不到效果。
4、伸展運動
對於身體康復還不好的肺癌患者，可以在他人的幫助下進行了伸展運動，長期臥牀也是對身體特別的不好，因爲長期臥牀會導致人的肌肉萎縮，減慢了新陳代謝的速度，人體的機能也會逐漸下降，所以可以在牀上進行簡單的伸展運動。
肺癌患者運動的時候注意事項有哪些？
1、適應的階段
肺癌患者首先要按照自己的興趣愛好選擇適合自己的運動項目，第一階段需要患者嚴格掌控自己的負荷量。
2、鞏固的階段
在這一階段的基礎上肺癌患者可以慢慢的固定一種鍛鍊項目，鍛鍊的時候一定要持之以恆，運動的時間不能過長，控制在30分鐘左右就可以了，以身體不累爲度，兩次運動項目間隔的時間越長越好，不能連接起來鍛鍊，不然會造成劇烈運動。
溫馨提示
肺癌患者在手術後的一星期之後纔可以運動，要選擇緩和適合自己的運動項目，不能急於求成，另外也要注意飲食上的調理，注意居住環境的安靜以及空氣清新。
