牙齦出血的原因有很多，是口腔疾病的常見症狀之一。一般分爲局部性和全身性兩種:局部原因引起的牙齦出血，常見的是牙齦炎和牙周炎患者。牙齦出血的常見保健方法是什麼？
牙齦出血的常見保健方法:
1、局部疾病中最常見的是牙結石刺激因素。附着在牙的牙結石，經常刺激牙齦，牙齦發炎出血。
其次是牙周病。由於牙周圍的組織病變，牙齦腫脹、炎症、毛細血管充血，經常受到咀嚼和刷牙不當等刺激而引起牙齦出血。
2、齲洞刺激。牙頸部的齲病不及時治療，任其發展到牙齦緣下，形成棕黑色的齲洞後，由於其邊緣不整齊而且銳利，常會刺激牙齦，導致潰瘍而出血。
3、選擇和使用的牙刷不正確。對牙齦的機械刺激很大，引起牙齒和出血，選擇新的保健牙刷，採用縱刷法。
4、由殘冠，不合適的牙套(假牙)等刺激，造成粘膜糜爛和出血，要拔除殘冠，糾正牙套(假牙)。
5、全身系統疾病可引起牙齒和出血，應查明原因及時處理。經常檢查口腔，保持口腔衛生，防止牙齦出血。
6、牙齦出血的常見保健方法還包括一些女性在月經期間出現牙跟充血和自發出血，通常在月經期後可以緩解。
