結腸癌是生活中常見的疾病，在我國發病率很高，而且這種疾病對患者的生活有很大影響，需要預防結腸癌。如何預防結腸癌？讓我們一起來看看。
結腸癌預防:
一、專家指出，結腸癌預防應從飲食習慣開始。每天應攝取高纖維素食物，如香菇、木耳、紫菜、蕎麥、紅薯、大豆、青豆、玉米、各種水果等，保持大便順暢，減少糞便中致癌物與結腸粘膜的接觸時間。
二、減少食物中脂肪和動物蛋白的攝取，減少分解產物的致癌物的產生和致癌作用，減少結腸癌的發病。
三、預防結腸癌還需要預防血吸蟲病。
四、預防結腸癌的癌症前期病變。對於結腸腺瘤性息肉，尤其是家庭性多發性腸息肉疾病，應及早切除病竈。積極治療慢性結腸炎。
五、給有結腸、直腸癌家族史和有高度結腸、直腸癌發病趨勢的人口服鈣劑，可使癌症發病率下降。化學預防目前應用最多的藥物是維生素ae和β-胡蘿蔔素，以及4-hpr，也常用大劑量的維生素c預防息肉形成。
六、做好身體運動，最好每天半小時活動身體。研究表明，工作中活動量大的人患結腸癌的可能性比坐在辦公室的人低40%到50%。由於絕大部分時間內腸內有糞便，大活動量有助於糞便快速通過腸道。糞便中有致癌物，在結腸中停留的時間越長，致癌物接觸腸內壁的機會越多，患結腸癌的可能性越大。增加活動量可減少腸內激素含量，減少患結腸癌的可能性。因此，預防結腸癌需要每天活動30分鐘。
