便祕不能排出身體毒素，引起肥胖、血脂上升等一系列疾病，如何治療便祕？便祕的危害是什麼？
便祕破壞臉
便祕後，女性體內的宿便無法正常排出，體內積累毒素。因此，便祕的女性臉色暗淡，皮膚粗糙，容易出現斑點，容易出現青春痘。隨着時間的推移，皺紋也會出現。便祕後，消化系統不穩定，消化不好，身體的營養系統也會紊亂，時間久了胖也是必然的結果！
便祕是百病之源
醫學界證實，長期便祕會使腸道功能紊亂，血脂上升，加重心腦血管疾病。
中醫偏方治療便祕
蘇麻粥
原料:蘇子、麻仁各15克，糯米適量。
做法:上述三種原料一起煮粥。
用法:早晚各吃碗。
效果:理氣、通便、氣滯引起的便祕。
土豆奶油
原料:土豆1000克，蜂蜜適量。
製作方法:將土豆用榨汁機榨汁，將土豆汁放入鍋中煎至粘稠，加入土豆汁的蜂蜜2倍，煎至粘稠，停火，冷卻，放入瓶子備用。
用法:每次服用10毫升，每天服用2次。
功效：健脾益氣，可用於氣虛引起的便祕。
松子仁糖
原料:糖500克，松子仁200克。
做法:將砂糖放入鍋中加入少許水，用文火煎至粘稠，加入松子仁，調整均勻。然後繼續煎，直到鐵鍬變成絲狀，不粘手，停火，把糖倒在塗有食用油的盤子裏，稍微冷一點，把糖切成小塊吃。
用法:每次適量，每天兩次。
功效：潤腸通便，用於腸燥便祕。
蜂蜜香油湯
原料:蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升。
做法:將蜂蜜、香油倒入碗中，攪拌均勻，加入溫水即可。
用法:每天早上開始吃飯。
效果:益氣潤腸，用於氣陰兩虛引起的便祕。
