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兒童便祕的保健大全

來源:孕育親子課    閱讀: 2.57W 次
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1、潤腸食品:哺乳的嬰兒便祕時,可以加入橙汁、棗汁、白菜汁等潤腸食品。

兒童便祕的保健大全

2、補充食品:斷奶期間嬰兒便祕時,可以增加補充食品,除了營養高的雞蛋、瘦肉、肝臟和魚外,還可以增加菠菜、油菜、白菜、芹菜、香蕉、梨等纖維素多的蔬菜、水果和粥。

3、開塞露:幼兒幾天不解便,大便乾燥時,應先用甘油栓或小兒開塞露通便。開塞露一般使用藥液的一半即可,擠出後藥液至少停留在腸內3~15分鐘,使藥液軟化糞塊排便。擠進去後馬上拉出來,就浪費了。

4、蜂蜜:民間也使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水衝兌纔有效,溫熱水無效,讓新生兒、幼嬰喝涼水,刺激腸蠕動,雖能導瀉,但會引起腸絞痛,

5、五穀雜糧:大些的孩子便祕時,可增加一些五穀雜糧,如標準粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開水也都有助於便祕預防治療。對於4~5個月以上的嬰兒,適當增加補充劑,切菠菜、白菜、蔬菜、荊菜等,放入粥中煮,做各種好吃的粥給嬰兒吃比較好。另外,輔食中含有大量的b族維生素,有助於促進腸肌張力的恢復,通便。

6、清涼油:準備一瓶清涼油,最好是白色的那種,用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層(一定不能多哦,否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的),再在肚臍相對應的後背也抹一層,稍加按摩,這樣過1~2個小時,寶寶就會開始放屁了,慢慢就便便啦。如果一次沒效,可以弄2~3次。

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