水果是生活中常見的食物，營養價值比較高，爲了維持健康狀態，需要選擇各種水果進食，獲得營養物質滿足身體營養需求。有些人出現脂肪肝，脂肪肝作爲一種常見病症，是指由於各種各樣緣故造成的肝細胞內脂肪堆積過多造成的病變。發現脂肪肝後，需要注意飲食調整，有些水果有利於脂肪肝的調整。那麼，哪些水果有助於調節脂肪肝呢？
1、檸檬
肝臟部位脂肪含量多，容易引起肝細胞變性、壞死，因此需要結合健康飲食來改善脂肪肝。患有脂肪肝的人平時可以適當的食用檸檬，檸檬是生活中比較常見的水果，具有一定的美白、抗氧化作用，適當的食用檸檬還可以達到瘦身減肥的目的。也有促進體內多餘脂肪消耗、分解的作用，補充維生素，提高免疫功能。
2、橘子
脂肪肝患者肝部有大量脂肪堆積，很可能會損害肝臟的健康，如果能適當調整飲食，就能改善脂肪肝引起的不良症狀。患有脂肪肝的人平時可以適當的進食橘子，橘子是柑橘類的水果，裏面含有生物鹼，可以促進體脂的分解，提高身體的新陳代謝能力。
橘子中含有豐富的飲食纖維，一般在飲食前少量飲食，減少身體對脂肪物質的吸收，有利於脂肪肝的調整。新鮮橙含有人體所需的維生素、氨基酸，可以提高肝功能，促進脂肪代謝。
3、奇果
患有脂肪肝的人平時可以適當的進食奇果，奇果是常見的水果，它的營養價值比較高。其中維生素c含量豐富，有利於人體健康的飲食纖維，改善便祕，增加飽腹感。如果脂肪肝患者體內脂肪堆積過多，可適當飲食奇異果，有助於燃燒多餘脂肪，分解。
4、山楂
山楂是生活中非常常見的水果，適當的食用山楂有利於減肥，還能達到生津解渴、提高免疫功能的作用。夏天吃山楂有助於改善食慾，脂肪肝患者體內堆積過多脂肪物質。適當食用山楂可促進身體對油脂的消化、分解和代謝，降低血液中膽固醇、甘油三酯的水平。同時，促進肝部脂肪物質的燃燒，有利於脂肪肝病情的改善。
