脂肪肝是肝臟當中脂肪過度堆積導致的病變，所以說，應多吃一些含糖量比較低的水果，比如說像蘋果、梨、葡萄、柑橘等。
其中，蘋果是首選，因爲蘋果中富含蘋果酸、枸櫞酸，還有多種維生素，還有豐富的鉀，可以維持正常的血壓，還有含有很多的纖維素。
梨不僅含有多種氨基酸、維生素、礦物質，含糖量的也相對比較低，還可以有助於胃腸的消化，降低血脂。
另外，我們常用的就是柑橘，除了富含多種氨基酸、維生素等，還可以有助於人的新陳代謝，有助於提高肝臟的解毒，促進脂肪的代謝。
葡萄是非常火和流行的一種健康食物，不僅是低膽固醇還有天然的百里蘆醇，還可以抑制血小板的聚集，去除氧自由基。
