女性想要保持身體的健康狀態，雌激素在女性體內發揮着重要的地位，需要保證雌激素的分泌足夠。如果女性卵巢功能下降，雌激素分泌量容易減少，激素分泌不足，女性身體也會發生變化。發生這些變化時要警惕，合理促進雌激素分泌。那麼，女性身上有哪些表現說明雌激素分泌不足了？
1、皮膚老化明顯
女性如果雌激素分泌不足，可以發現自己的皮膚狀態不好，短時間內發現自己的皮膚開始老化，皮膚粗糙，毛孔粗大，臉部斑點不足。
雌激素分泌旺盛是維持女性年輕健康狀態的祕訣，很多人由於卵巢保養不當，出現了卵巢早衰的跡象。此時，身體沒有足夠的雌激素分泌來維持正常的身體功能，皮膚老化的跡象很明顯。如果有這種表現，需要警惕，通過合理的身體調整促進雌激素的分泌，避免皮膚老化速度快。
2、月經不調
女性雌激素分泌不足，月經異常與雌激素分泌不足有關。女性需要保持卵巢功能良好的狀態，保持月經正常，月經期間排出的經血量正常，月經時間也比較規律。
部分女性卵巢維護不當，卵巢功能下降，身體沒有足夠的雌激素分泌，維持正常的生理功能。此時，月經血量減少，月經週期縮短的表現很容易，這些都是雌激素分泌不足的常見現象。注意到這些異常，必須重視，立即合理調整身體，促進雌激素分泌，維持正常身體功能。
3、骨痛
女性雌激素分泌不足時，身體也會出現一些異常表現。如果女性發現自己經常出現骨骼疼痛的表現，可能是雌激素不足引起的。因爲上了年紀的女性會逐漸進入更年期，一旦更年期來臨，女性體內雌激素的分泌量就會大幅度減少，雌激素分泌不足。
女性身體對鈣的吸收速度慢，容易出現骨質疏鬆症，骨痛。骨質疏鬆症嚴重時也會影響健康，容易誘發骨折。因此，女性發現自己總是有關節、骨骼部位的疼痛，也要注意雌激素的分泌不足，合理地整身體。雌激素分泌充足，旺盛，加快身體吸收鈣的速度，滿足身體營養需求。
