測定的血糖值超過正常範圍時，血糖值高。如果高血糖不受控制，糖尿病可能會威脅人體健康，因此發現高血糖後應改善，以正確的方式調節血糖，改善高血糖。那麼，高血糖的發生與什麼原因有關呢？
1、飲食不合理
如果出現明顯的高血糖狀況，應該瞭解原因。高血糖的發生與飲食不正確有關，飲食中過度獲得高血糖的食物，高血糖的可能性很高。因此，飲食方法需要正確，糖類物質攝入量合理控制即可，不要長期大量攝入高糖食物，才能夠維持血糖穩定，防止糖分獲取過多出現血糖水平升高現象。
2、神經系統功能異常
高血糖的發生與神經系統功能異常有關。許多人的神經系統無法保持健康狀態，可能會對糖類物質的代謝調節出現異常表現，共同作用後血糖值容易上升，這是神經系統調節過程中出現異常的主要症狀。因此，有必要知道是否與神經系統功能障礙有關。
3、胰島素分泌不足
出現高血糖現象，可能是胰島素分泌不足引起的。胰島素分泌後，可以調節血糖值，很多人長期血糖值過高，主要與胰島功能下降有關，胰島素分泌量減少，體內產生的多餘糖類物質不能立即消耗，血糖值上升。這種情況應及時改善，防止血糖持續上升造成影響。
血糖值高的食物可以改善什麼？
血糖值上升的話，需要合理的飲食來調節。有些食物確實有助於血糖控制，像常見的燕麥一樣適合血糖值高的人，吃燕麥可以增加飽腹感，降低血糖和血壓，作爲營養價值高的食物，有助於緩和糖尿病、高血糖等狀況。
另外，營養價值比較高的蘋果也適合血糖高的人進食。蘋果性質溫和，營養價值高，適當吃蘋果可以獲得豐富的營養物質，也有助於控制血糖值。作爲升糖指數低的水果，飲食後可以防止血糖持續上升，是穩定血糖過程中適合攝取的食物。
綜上所述，一旦出現高血糖的情況，就需要採取正確的措施來降低血糖血糖穩定，保持健康狀態。
