糖尿病人可以吃黑米粥。黑米粥的含糖量比較低，而且富含蛋白、碳水化合物、多種維生素和鈣、鐵、磷等微量元素，糖尿病患者不僅可以補充日常必要的營養，還可以補充腎臟，健脾溫胃，只要控制黑米粥的使用量，糖尿病患者就可以吃黑米粥。
糖尿病人吃黑米粥的好處
糖尿病人常常血糖不穩定，體質虛弱。黑米粥富含蛋白質、維生素、礦物質和微量元素，不僅可以補充糖尿病人的營養，還可以增強糖尿病人的免疫力，避免誘發其他疾病，還可以控制飲食平衡。
糖尿病患者飲用黑米粥的注意事項
1、黑米粥粘性強，腸胃消化能力差的糖尿病患者不應該吃黑米粥。
2、糖尿病人不能吃不煮的黑米粥。如果黑米粥沒有煮爛，不僅不能完全釋放營養，還容易引起急性腸胃炎。
3、黑米性平。因此，熱幹糖尿病患者不適合吃，需要忌口。
容易患糖尿病的食物
花生和瓜子是高卡路里、高脂肪的食物，如花生、瓜子和核桃，卡路里的卡路里比同重量豬肉的幾倍，大量的食用不利於血脂的控制，間接影響血糖和血壓的控制。
禁止吃甜食和多種水果，因爲葡萄糖和蔗糖消化吸收快，食用後會增加血糖；同時，少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、蓮藕等；最好不要喝酒。
