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糖尿病能否吃米粥

來源:孕育親子課    閱讀: 6.21K 次
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糖尿病是胰島素絕對或相對分泌不足等碳水化合物、蛋白質、脂肪代謝紊亂的疾病,血糖值高是糖尿病的主要標誌。糖尿病有三多一少的臨牀表現,飲食多,尿多,飲食多,體重下降。米粥是以米爲主要食材煮的粥,米粥口感清爽,有香味,容易消化。糖尿病患者可以吃米粥,米粥是用粗糧煮的,對糖尿病的影響不大,但建議煮的時候不要太稀。

糖尿病能否吃米粥

糖尿病患者特別注意

1、糖尿病患者在日常生活中,不要食用含糖量較高的食物,如西瓜、香瓜、芒果等等,食用含糖量較高的食物,會導致血糖升高,對糖尿病患者會造成不良影響。

2、建議糖尿病患者不要飲用碳酸飲料、酸奶、果酒以及果糖飲料,以喝溫開水爲主,或者可以飲用一些低糖的蔬果汁,有利於穩定血糖。

3、糖尿病患者適當運動,有助於促進新陳代謝,提高自身免疫力。

米粥的作用

1、米粥營養價值高,含有氨基酸、維生素、礦物質等豐富的營養物質,對人體有一定的保健作用。

2、美容養顏、穀子氨基酸和多種維生素,有潤膚養顏的效果。

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