一般來說，空腹血糖值正常不超過6.1mmol/L，飯後2小時血糖值正常不超過7.8mmol/L，人體血糖值超過正常值時高血糖值。高血糖患者必須避免吃甜食和含糖量過高的飲料，同時控制體重，不要胖或輕。
血糖高可以喝玉米粥嗎
1、通常情況下，血糖高的患者不建議喝玉米粥。玉米粥是含澱粉高的食物，在人體內消化過快，容易引起患者飯後血糖值的大變動和變化。但是，如果是用玉米做的煎餅饅頭等食物，血糖值高的患者可以適當食用。其中含有對人體有益的飲食纖維和微量元素
2、高血糖作爲三高症之一，患者應注意的飲食事項很多。例如，患者不能多吃高卡路里和高脂肪的食物。平時注意嚴格控制飲食，同時進行輔助治療，儘快降低血糖值。
高血糖的病因
1、人體內神經系統對血糖代謝功能的調節異常，調節紊亂，血糖水平上升
2、人體內腸道菌羣、腸道吸收影響血糖控制荷爾蒙，血糖水平異常
3、患者腎臟過度回收糖分，或者外周組織、脂肪阻擋和肌肉等有一定的胰島素抵抗。
