很多人在檢查血糖值的時候，會檢查飯後的血糖值和空腹的血糖值，但是飯後的高度，空腹的血糖值正常，很多人認爲有糖尿病。餐後血糖值高的空腹血糖值正常有很多情況，要看具體的檢查結果，再檢查值符合糖尿病值，就可以診斷糖尿病。
飯後血糖值上升怎麼辦
1、適當控制飲食:控制飲食後血糖值高，控制飲食。飲食應嚴格控制糖分攝入，營養均衡。要注意補充各種營養物質，不偏食，暴飲暴食，最好定期定量。因爲暴飲暴食會使飯後的血糖變動。
2、運動是必不可少的。飯後血糖值高的話，必須進行有氧運動。飯後一小時後做比較好。因爲這個時候的運動可以更好地控制血糖值。另外，運動不要太激烈，應選擇低強度有氧運動。散步、慢跑或做一些健身操是一個不錯的選擇。
3、肥胖要減肥：餐後高血糖不一定意味着糖尿病。過於肥胖的話，比普通人更容易患糖尿病。因此，爲了控制飯後的血糖，遠離糖尿病，肥胖的人必須把減肥作爲最重要的事情。減肥要控制飲食和運動，不要過度減肥，也不要輕信減肥藥。
4、放鬆心情:很多人飯後血糖值高，容易沉浸在對糖尿病的恐懼中。其實，餐後血糖高並不一定意味是糖尿病，通過嚴格的飲食控制和良好的生活習慣，可以控制餐後血糖在正常水平，所以不要有太大的心理壓力，保持良好的心態，如果總是處於緊張、抑鬱或焦慮的狀態，血糖控制工作就不會做好。
