糖尿病是以高血糖爲特徵的代謝性疾病，多由胰島素分泌缺陷或代謝異常引起。糖尿病患者原則上不建議吃零食，特別是膨化類食品，這種食品由於其精加工的特點，容易引起三高的症狀。因此，如果糖尿病患者想吃，建議吃含糖指數低的食品，在填飽肚子的同時，也不要讓血糖過快，建議平時多休息，特別是睡前不要吃太多食物。
糖尿病患者餓了吃什麼零食
1、黃瓜、番茄、蘋果。這種食物可以在兩餐之間吃，血糖基本上不會上升，有助於更加穩定地控制患者的血糖水平。
2、適當吃全麥餅乾和奶酪填充肚子，這種食物含糖量比較低，而且有一定的飽腹感，適合糖尿病人偶爾吃食物。
糖尿病患者的注意事項
1、飲食適量，不要吃得太飽或支撐得太多。吃得太飽說明吃的量非常多，無論什麼食物，吃得太多血糖值都容易上升。
2、在控制飲食的同時增加運動，特別是肥胖的糖尿病患者，通過運動可以加快新陳代謝，減輕胰島素的抵抗。
3、必須定期進行血糖值檢查。經常加強血糖監測，如定期檢查血糖、糖化血紅蛋白、胰島功能等，有利於保持血糖穩定。
