酸奶可以增強胃腸道的消化能力，促進人體對營養物質的吸收，但吃消炎藥不建議喝酸奶。酸奶本身含有很多酸性物質，刺激胃酸分泌，增加對腸粘膜的刺激性，消炎藥也刺激腸道，容易損傷腸道粘膜，加重腸道炎症。
一、喝酸奶對人體有什麼好處:
1、喝酸奶可以增加胃腸道益生菌，調整腸道內菌羣的平衡，改善腸道消化能力，避免胃腸消化不良等症狀。
2、酸奶由新鮮牛奶發酵生成，蛋白質、維生素和鈣等營養物質豐富，不能喝牛奶的人也是很好的飲料選擇。
3、可促進腸胃蠕動，有效改善便祕、消化不良等症狀，幫助清理腸胃。
4、酸奶中含有較多脂肪酸，能有效降低膽固醇，有效改善高脂血症。
二、喝酸奶有哪些注意事項：
1、不要在空腹時喝酸奶，腸胃道內過多的胃酸會破壞酸奶中的活性菌，會降低酸奶中益生菌的功效。
2、服用藥物後避免喝酸奶。藥物中含有的抗生素也會對酸奶中的乳酸菌造成破壞，降低菌羣的活性，影響人體對酸奶營養的吸收。
3、喝酸奶也適量，長期服用胃腸酸性過重，容易出現反胃、噁心等不良症狀。
4、酸奶的溫度不能太低，但也不能加熱。最好喝常溫酸奶。溫度過低會刺激胃腸道，出現腹痛、腹瀉等症狀，加熱會破壞酸奶菌羣的活性。
