小腿肌肉疼痛不適，長期站立、坐立、劇烈運動、長距離步行等，局部肌肉可能會慢性勞損，引起疼痛。也可能是肌肉本身的病理變化，或者小腿形成血栓，也會引起腿部肌肉疼痛不適。腿部肌肉疼痛不斷緩解，應及時到醫院檢查，醫生根據檢查結果初步分析，進行相應的治療。平時也要注意休息，不要太累，鍛鍊也要適當。
小腿肉疼痛如何治療
1、小腿肌肉疼痛時，需積極完成檢查，確定原因，進行相應治療。如果局部有化膿性感染引起的疼痛，需要選擇敏感的抗生素抗感染治療，必要時切開引流。
2、如果是腫瘤佔位引起的肌肉疼痛，需要手術徹底切除，然後進行病理檢查。長時間站立和行走也會引起腿部肌肉疼痛，可採用熱敷燙傷、鍼灸推拿、按摩理療、口服消炎鎮痛藥等方法治療。
小腿肉痛如何預防
1、晚上睡覺前用熱水浸泡腳，有助於血液循環。泡腳的時候，可以在水裏放入銀晨和玫瑰等其他東西。這些草藥有助於肌肉更快地放鬆。
2、可以按摩放鬆小腿肌肉，用手掌慢慢按摩小腿，雙手相對的兩個拇指同時抓住小腿肌肉，也可以彎曲膝蓋，雙手握住空拳頭放在膝蓋後面，手背朝上，小指一側交替打小腿。
3、適當鍛鍊，但要注意時間控制，鍛鍊時間越長越健康。其實恰恰相反。運動時間過長，可能會出現肌肉疼痛等症狀，甚至影響健康。
