飲食對人的健康非常重要，飲食健康自然人的生活也會更好，飲食不健康會導致胃腸負擔，吃含有細菌的食物會侵入身體，這時身體健康會受到嚴重影響。例如，有些人吃了不乾淨的食物後會腹瀉。腹瀉的原因很多，最常見的原因與飲食有關。那麼，爲什麼吃不乾淨的東西會腹瀉呢？下面來具體的介紹一下。
吃了不乾淨的東西爲什麼會拉肚子呢？通常，食物通過口腔進入消化系統需要4小時左右，從胃內排出到腸道內部，很多人吃的不乾淨的食物只需幾分鐘就會腹瀉，有的患者5~6小時甚至10小時就會腹痛或腹瀉。不乾淨的食物通常有細菌和病毒，通過胃和腸道會在短時間內腹瀉。這些不乾淨的食物對健康有害，最好不要吃這些食物。
吃不乾淨的食物有腹瀉的症狀，必須注意。這對身體健康有很大影響，需要儘快治療，口服氟哌酸等藥物有止瀉的作用，效果好，平時多喝溫開水，腹瀉症狀明顯時，最好的方法是口服藥物，治療效果好，可用益生菌類藥物治療，避免嚴重腹痛和腹瀉症狀。
飲食不當或吃壞東西，引起腹瀉症狀，應選擇樟香正氣水，起輔助治療作用，有效避免併發症，不危害人體健康。平時儘量不要吃路邊攤和龍蝦，處理不乾淨會引起腹瀉，最好儘快去醫院檢查，以免食物中毒。飲食保養非常重要，平時要保護自己的胃，吃新鮮的蔬菜和水果，對自己的健康有好處，儘量不要吃不乾淨的食物。
以上介紹的就是關於吃的不乾淨的東西拉肚子怎麼辦？拉肚子會讓人變得非常的虛弱，有拉肚子的症狀，不能掉以輕心，應該採取一定的治療措施，要注意飲食的保養，平時要多喝水，因爲拉肚子的時候會產生脫水的狀況，脫水就會影響體內的電解質，所以多喝水能夠補充流失的水分，也能避免身體受到更嚴重的傷害。因此，在日常生活中，儘量不要吃不乾淨的食物，以免危害人體。
