在生活中大家會經常聽到有些朋友因爲某些原因會有腸道問題，其中大多數人會出現拉肚子等情況，所以也會擔心自己到底能吃什麼，那麼拉肚子能不能吃西蘭花？
吃西蘭花容易引起身體脹氣，其中的膳食纖維需要在腸道進行分解，會產生很多氣體，如果拉肚子最好不要食用西蘭花，腸胃不好的人也要儘量少吃西蘭花。另外腸道差的人也應該少吃豆類食物，雖然豆類營養非常高，但是特別容易導致打嗝、腹脹、腹痛等症狀，不建議在有拉肚子等反應時食用。
但是西蘭花的食用價值卻比較高，其中有大量的營養維生素，在預防癌症方面有着極好的作用，同時還可以增強身體的免疫力，比起大白菜和番茄來說它的營養成分更多。所以只要身體沒有腸胃不適症狀，食用西蘭花能起到很多作用。
平日有腸胃問題的人在增加新食物之前應該適當的瞭解食物的性味，有些食物雖然有營養，但是會對腸胃造成一定的傷害。特別是在身體有腹瀉症狀出現時，一定要控制飲食，因爲很多之前能吃的食物現在可能都會引起腹瀉加重。
