我們對脂肪肝有誤解，認爲只有肥胖的人才有可能患脂肪肝。否則，孕婦患脂肪肝的發病率也非常高，可能與身體荷爾蒙的變化有很大關係。
懷孕期間也會患脂肪肝嗎？
有些女性懷孕期間出現脂肪肝，與懷孕後引起的激素變化有很大關係，身體中的遊離脂肪酸大量堆積在孕婦的大腦、肝臟、腎臟、胰腺等，多數器官受損，懷孕28~40周左右。孕婦在脂肪肝發生初期會出現噁心、全身乏力、嘔吐、上腹部疼痛、頭暈、腦脹等症狀，部分患者在一週內出現黃疸、惡化期間，此時不停止妊娠，病情迅速發展，凝血功能障礙，如皮膚淤血、吐血、大便出血、刷牙時牙齦出血、顱內出血只有早期發現才能得到最佳治療，一旦發現或確診孕婦脂肪肝，就應立即停止妊娠，早期停止妊娠後，孕婦的肝功能逐漸恢復，保護健康。如果不立即停止妊娠，消化道大出血和顱內出血有可能死亡。
孕婦如何防止脂肪肝？
首先，孕婦應該吃的食物，注意高蛋白質的飲食，高蛋白質保護肝細胞，促進肝細胞的再生和修復，特別是多吃腐竹、豆腐、豆漿等豆製品，同時多攝入魚、蝦、瘦肉、脫脂牛奶爲了保證每天攝取適量的綠葉蔬菜，可以滿足身體對維生素的需求，減少含糖量高的水果和蔬菜。適當攝入含有甲硫氨基酸的食物，如芝麻、穀子、油麥菜、菠菜、海米、淡菜、甜菜頭、菜花、乾貝等，這些食物可以促進體內磷脂的合成，分解肝細胞脂肪。每天保證8杯水左右，促進身體代謝和代謝廢棄物的排出。
然後談談懷孕期間不能吃的食物，懷孕期間必須控制熱量攝取，消耗肝細胞內的脂肪，肥胖的孕婦必須注意減肥，控制體重。同時，還要控制動物肝臟、內臟等碳水化合物和脂肪的攝取量。禁止吃辛辣刺激性食物，如姜、蒜、蔥、胡椒、辣椒、芥末、酒類、咖喱等。同時，也避免喝含氮高的食物，如雞湯、魚湯和肉湯，以免加重病情。
懷孕期間要制定合理的飲食結構，決不能暴飲暴食，一天三餐定量，營養全面均衡，注意粗細組合，身體肥胖的孕婦不要吃動物油類，烹飪食物時可以選擇植物油和花生油等。
