不僅肥胖的人得了脂肪肝，經過統計和研究，下一位編輯介紹的這6種人也容易患脂肪肝，想遠離脂肪肝嗎？那個還沒有馬上往下看。
這6種人容易被脂肪肝盯上
1、糖尿病患者
2型糖尿病患者脂肪肝的患病率達到46%。這是因爲糖友體內的葡萄糖和脂肪酸不能很好地利用，肝臟變成了脂肪。但是，由於初期症狀輕微，容易被忽視。
2、嗜酒者
90%的酒精代謝肝臟，長期飲酒可減少肝內脂肪氧化，堆積脂肪酸，引起酒精脂肪肝。
3、體型比較瘦的人
很多人爲了瘦身，常年堅持素食和節食，營養攝入不能滿足身體的需要，身體缺乏蛋白質和維生素，大量脂肪酸進入肝臟，導致肝內脂肪積累。這樣的人在烹飪飲食的同時，適量增加運動，實現收支平衡。
4、長期用藥者
皮質激素、抗結核藥、減肥藥容易引起脂肪肝，最好少用或不用。孕婦服用四環素類藥物，用藥15天就會發生脂肪肝。
5、經常熬夜的人
肝臟從晚上11點到凌晨3點活動能力最強，這也是肝臟最好的排毒期，熬夜後肝臟不能休息，血流量相對不足，必然會加重負擔。對此，保證良好的睡眠是保護肝臟的良藥。
6、體檢較少的人
脂肪肝初期隱蔽性高，症狀輕微，很多人不以爲然。加上工作繁忙、沒有時間等理由，把健康放在一邊。放任的話，有發展成脂肪性肝炎，肝硬化的可能性。因此，必須堅持定期體檢，及時排除危險。
治療脂肪肝要注意這些事項
飲酒前三思
問題不是酒的種類，而是酒量。一瓶啤酒、一杯葡萄酒或雞尾酒對肝臟的影響相同。飲酒需要節制，每次不超過一兩杯，決不能每天喝酒。
少開車，多走路
運動可以加強體力，特別是肝臟，抵抗病毒、疾病和污染物的侵入。人們多做運動，能夠控制體重，運動是減少脂肪肝的關鍵要素。
旅行或外出吃飯，考慮接種肝炎預防針
無論去熱帶島還是去當地的餐館吃飯，都必須考慮接種甲型和乙型肝炎疫苗。在日常生活中，外出用餐、性交、共享牙刷或指甲鉗等活動可能會有傳播嚴重肝病的風險。甲肝通過污染食物或水源傳播，乙肝通過血液或體液直接接觸傳播。
