有些病隱藏在我們的體內，雖然外表看不到，但是那些在身體內器官中的內臟脂肪，是導致慢性疾病的重要因素，特別是暗藏在肝細胞內的脂肪，在您的忽視下，有一天有可能變成肝癌嚇您一跳。
脂肪肝的危害
1、肝功能下降
我們知道肝細胞的主要功能是解毒、代謝體內的廢棄物質。但是如果這麼重要的肝臟細胞被一大堆油脂塞滿的時候，必然可以想到，肝細胞的主要任務難以完成，就是我們所說的肝功能下降。
2、肝癌
很多人往往會得了重度脂肪肝後纔會重視，對輕度脂肪肝根本不重視。其實在輕度脂肪肝時，肝臟如果繼續不斷損害，若在出現修復障礙時引起了細胞突變，輕度脂肪肝也可能直接導致肝癌。所以一般來說，從脂肪肝到肝癌的過程其實很快，單純性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纖維化→肝硬化→肝癌。
3、高血脂
高血脂的發生與身體脂肪代謝異常有關，高血脂與脂肪肝間有着密不可分的因果關係，有可能是因爲血液油脂過高導致脂肪肝，但也有可能是脂肪肝先出現，然後才引發高血脂。不管發生的原因爲何，絕大多數都與飲食太油、肥胖、熱量過剩有關。
4、高血壓
因爲血液脂肪酸與膽固醇過量，形成脂肪斑塊堆積在血管壁上，血管壁除了變厚、變窄之外，也會伴隨着失去彈性，因爲血管壁變窄，血液便需要更大的壓力才能流經全身血管，就會引起高血壓。
5、中風、猝死
當血管壁變窄、彈性變差，會引起程度不等的血流速度變慢或是血流量不足，輕者引起疲勞、頭痛等症狀；嚴重的話，會造成血管阻塞，若發生在腦部爲中風，發生在心臟會引起心臟病、心肌梗塞或猝死。
什麼樣的人容易得脂肪肝
1、長期大量飲酒的人
經常喝酒傷肝，酒精主要由肝臟分解和代謝，酒精在肝臟代謝產物乙醛可直接導致肝細胞變性壞死。飲酒量和持續時間與酒精性脂肪肝的發生有直接關係。
2、過於肥胖的人
顯而易見，肥胖的人體內脂肪多，容易引起脂肪在肝臟堆積，從而讓肝臟的負擔過重。因此胖人是脂肪肝高發人羣。
3、不良飲食習慣的人
現在物質水平豐富，各種各樣的美食讓人吃不過來。很多人喜歡吃大魚大肉、油炸、油煎等食品，攝入過多高脂肪，長此以往會增加肝臟的代謝負擔，引起脂肪肝。
4、營養不良的人
很多人認爲運動減肥太辛苦，所以選擇節食的方法減肥。殊不知長期節食減肥會導致長期營養不良，使得脂肪在肝臟內不斷積累，形成營養不良性脂肪肝。
5、經常久坐的人
因爲不同的工作性質，有些人經常是在電腦桌前坐着不動，平時又沒時間鍛鍊身體，久坐讓食物很難消化，並且極易囤積過量的脂肪，還可能增加肝臟負擔。
