有些疾病隱藏在我們體內。雖然我們看不到外表，但體內器官中的內臟脂肪是導致慢性病的重要因素，尤其是肝細胞中隱藏的脂肪。在你的忽視下，有一天它可能會變成肝癌，嚇到你。
脂肪肝的危害
肝功能下降
我們知道肝細胞的主要功能是解毒和代謝體內的廢物。然而，如果如此重要的肝細胞被油積累，肝細胞的主要任務難以完成，我們所說的肝功能就會下降。
2、肝癌
許多人只關注重度脂肪肝，而不是輕度脂肪肝。事實上，在輕度脂肪肝中，如果肝臟繼續受損，如果在修復障礙時引起細胞突變，輕度脂肪肝也可能直接導致肝癌。所以一般來說，從脂肪肝到肝癌的過程實際上非常快，簡單的脂肪肝→脂肪肝→肝纖維化→肝硬化→肝癌。
3、高脂血症
高脂血症的發生與身體脂肪代謝異常有關。高脂血症與脂肪肝有密切的因果關係。高脂血症可能導致脂肪肝，但脂肪肝可能首先發生，然後導致高脂血症。無論原因如何，主要與油脂過多、肥胖和熱量過剩有關。
4、高血壓
由於血液脂肪酸和膽固醇過多，脂肪斑塊堆積在血管壁上，血管壁不僅會變厚變窄，還會失去彈性。因爲血管壁變窄，血液流經全身血管需要更大的壓力，導致高血壓。
中風，猝死
當血管壁變窄、彈性變差，會引起程度不等的血流速度變慢或是血流量不足，輕者引起疲勞、頭痛等症狀；嚴重的話，會造成血管阻塞，若發生在腦部爲中風，發生在心臟會引起心臟病、心肌梗塞或猝死。
什麼樣的人容易得脂肪肝？
1.長期大量飲酒的人
經常飲酒會傷害肝臟。酒精主要由肝臟分解和代謝。乙醛是肝臟的代謝物，可直接導致肝細胞變性壞死。飲酒量和持續時間與酒精性脂肪肝的發生直接相關。
太胖的人
顯然，肥胖者體內脂肪較多，容易導致肝臟脂肪堆積，使肝臟負擔過重。因此，肥胖者是脂肪肝的高發人羣。
3.不良飲食習慣的人
現在物質水平豐富，不能吃各種食物。許多人喜歡吃大魚、油炸、油炸等食物，攝入過多的高脂肪，從長遠來看，肝臟的新陳代謝負擔增加，脂肪肝。
營養不良的人
許多人認爲鍛鍊減肥太難了，所以他們選擇了減肥的方法。出乎意料的是，長期減肥會導致長期營養不良，肝臟脂肪積累，形成營養不良的脂肪肝。
由於工作性質不同，有些人經常坐在電腦桌前，通常沒有時間鍛鍊，久坐使食物難以消化，容易囤積過多的脂肪，也可能增加肝臟的負擔。
經常久坐的人
