日常生活中兒童不可避免的疾病，家長們非常擔心，特別是兒童多發感冒，日常生活中需要對兒童採取疾病預防措施，家長應注意兒童的衛生和飲食習慣。那麼，兒童感冒的預防措施是什麼？
防止兒童感冒有十項措施
1、平時要注意嬰兒的耐寒性鍛鍊，提高抵抗力。不要天氣稍微涼爽，趕緊給孩子穿厚衣服。嬰兒的本能是活潑活動，穿得太多，嬰兒活動時出汗，汗毛孔張開。安靜下來，溼內衣，開放的汗毛孔，容易感冒。嬰兒是否增加衣服，母親摸嬰兒的手腳是否溫暖就能判斷。
2、家人或照顧嬰兒的人，如果感染了疾病，立即停止接觸嬰兒。如果不能隔離，患者必須戴口罩，洗手，以免感染嬰兒。
3、嬰兒發燒時，多喝白開水，多吃蔬菜水果，大便順暢，尿量正常。飲食應該清淡易消化。每次出汗，都要立即更換嬰兒溼內衣。
4、節約飲食。中醫一直強調：忍三分飢，吃七分飽。臨牀證明兒童的許多疾病都吃了。吃得太多，營養，營養太豐富，你很容易形成食物積聚的熱量(通稱食物和火)。吃火也是感冒等多種疾病的根源。
5、及時調整直腸。吃飯方便，吃飯方便，俗稱直腸。這樣的孩子吃得多，脾胃消化吸收功能差，孩子免疫力低，容易出汗。防不勝防，動不動就感冒了。感冒後容易發病毒性心肌炎，直腸應立即服用中藥烹飪。
6、讓寶寶睡得更舒服。嬰兒感冒鼻子堵塞的話，可以在孩子的牀墊下面鋪上一兩條毛巾，稍微擡起頭來緩和鼻子堵塞。不要讓2歲以下的嬰兒直接睡在枕頭上，把枕頭墊在牀墊下面，容易窒息或損傷頸椎。
7、不要濫用抗生素。流感是由流感病毒感染引起的，抗菌素對流感病毒完全無效。此外，濫用抗菌素也會導致肝腎功能損傷、腹瀉等不良反應。兒童流感是中醫學時邪感冒的範疇。中藥應採用清熱解毒法，用銀翹散合普濟消毒飲料減少。咳嗽、咳痰者可給予止咳化痰中藥，如兒童肺熱咳喘口服液、金振口服液、肺力咳合劑、複方鮮竹瀝液等。
8、不要急於退燒。發熱是身體的防禦性反應，有助於消滅入侵病原菌。患兒發熱時，最好物理冷卻，如溫水洗澡、冷卻、冷鹽水灌腸等。體溫達到38.5℃以上時，應採用藥物退熱、乙酰氨基酚、布洛芬等製劑，中藥解熱劑如瓜霜退熱靈、羚羊角口服液等。但是，兒童禁用阿斯匹林類藥物，防止reye綜合徵的發生。
9、講衛生，避免發病誘因:防止環境污染和被動吸菸等。每週用醋蒸汽呼吸道燻蒸20分鐘，可以進行簡單的殺菌，增強呼吸道的免疫功能。
10、藥物預防:可採用提高免疫力的藥物，降低反覆呼吸道感染的發病率。西藥左旋四咪唑等，中藥黃芪、味玉屏風散(處方:生黃芪9G、白朮6G、防風3G、牡蠣9G、陳皮6G、山藥9G、細末開發)
兒童感冒食療方法
百合枸杞豬肉粥
症狀:嬰兒一般瘦，睡汗多，容易煩躁，口渴，舌紅，舌苔少。這樣的嬰兒出汗多容易感冒。
材料:百合20克~30克，枸杞10克，豬肉碎，米適量。
製作方法:將米煮成粥，放入百合、枸杞、豬肉碎片煮至熟。
山藥豬肉粥
症狀:嬰兒一般胖，舌苔薄，舌頭不紅，這樣的嬰兒體質虛弱，容易感冒。
材料:山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和米適量。
做法:先把米煮成粥，把山藥、豬肉末一起煮到熟。對於感冒的嬰兒來說，需要用清淡營養的飲食烹飪。
薄荷牛蒡粥
如果嬰兒感冒初期的症狀是痰咳不出來，咽痛，喜歡喝水，有粘稠的鼻涕，舌頭紅，舌苔變黃，脈搏也比平時快，多是室溫過高引起的熱性感冒。
材料:薄荷6克，牛蒡10克，粳米適量。
做法:先煮15分鐘牛蒡，取出牛蒡，留下汁備用。把梗米煮成粥，10分鐘後放入薄荷粥快好的時候，加牛蒡汁，煮5分鐘即可。
