兒童小的時候一直在長身體，抵抗力比較虛弱，所以生病感冒是比較常見的現象，但卻不能忽視，否則會造成難以挽回的後果。兒童感冒會影響到身體正常的生長髮育，所以父母在平時一定要好好照顧兒童，預防感冒，那麼如何預防兒童感冒呢？
要想幫助兒童預防感冒，就必須帶兒童多參加一些戶外的運動，這樣纔可以增強兒童的身體體質，讓兒童有了對細菌等一些疾病的抵抗，不僅可以預防感冒的出現，最主要還能夠讓兒童的身體狀況更加良好。
在生活中一定要讓兒童少吃一些零食，多吃一些水果和蔬菜，比如西紅柿、生菜、胡蘿蔔等，在這些健康的食物中，有很多的維生素物質和一些身體所需的礦物質。只有做到營養均衡，達到不挑食的情況，才能夠讓兒童不會缺少某一種物質而出現抵抗力低下等問題，自然就可以預防感冒。
在平常的時候，必須讓兒童養成多喝白開水的好習慣，最主要可以促進了身體中新陳代謝，讓一些有害的物質，更好的排出體外，也可以預防一些細菌對兒童身體的侵害。另外每天還必須讓兒童保證充足的睡眠，這樣也可以讓兒童減少了感冒疾病的出現，媽媽要多注意天氣的變化，爲兒童增減衣服，避免過熱或是過冷，導致感冒。
