近年來，越來越多的年輕人患頸椎病。研究表明，許多年輕人因頸椎缺乏運動而疲勞。但是，很多人沒有馬上去醫院就診，只是在美容院按摩一會兒就結束了。由此日積月累形成頸椎病。
那麼，頸椎病爲什麼喜歡找白領呢？
頸椎病不易被發現，治療週期長，病因多種多樣，通常屬於中老年人常病之一。近年來，一些年輕患者也患有這種疾病，尤其是辦公室工作人員。頸椎病的發病症狀有很多種，通常會出現頸部疼痛、氣血不通的情況，同時還會出現上肢疼痛、麻木、頭痛、頭暈、耳鳴等症狀。
專家指出，頸椎不能長時間處於同一個不正確的姿勢，引起頸椎病。白領要擺脫頸椎病，就要培養良好的坐姿，適當地進行戶外活動，避免長時間保持姿勢。因此，在日常生活和工作中經常進行頸椎保健，有時活動和按摩肩膀和頸椎，也可以在休息時間進行健身操作，症狀嚴重時需要與醫生開出的藥物協助治療。
另外，白領容易發生腰椎病，大多數室內工作人員出現腰痛、背痛等症狀，是因爲人體經常不活動，腰部以上的身體部分不能立即供給氧氣，大腦過度消耗氧氣，出現大腦缺血、缺氧、頭暈、腰痛等症狀。從長遠來看，它也會影響員工的運動功能系統，導致腰椎疲勞損傷，從而導致背痛、腰痛、頸痛等疾病，同時骨質增生、腿部冷卻等疾病也會提前進一步發生。臨牀治療過程中，腰椎疼痛性疾病最容易發生，相關數據顯示，骨科門診通常有一半出現這樣的患者。因此，專家表示，患者通常因長期不正確的坐姿和伏案工作而患這種疾病。
總的來說，身體是革命的成本，要想生活越好，首先要養活自己的身體。因爲頸椎、腰椎支撐着人體的所有生命活動，所以除了日常的調整外，還必須通過適當的運動進行保健，以免引起頸椎病和腰椎病。另外，飲食也儘量以清淡爲主，不要吃鹹味過重的食物，以免血壓上升，也會危害白領的健康。
