在中華文化中，酒文化源遠流長。現代社會，商業中的商務談判或者商務合作、酒席上也都離不開酒。因此從小，身邊就有許多長輩醉着酒回到家，醉酒時表現得非常難受，不停的嘔吐，頭暈腳沉，讓人看着都覺得特別的難受。那麼，在醉酒後噁心想吐頭暈眼花的時候，有什麼辦法可以緩解呢？
人們在喝酒之後應該注意儘快醒酒，以此來減少喝醉酒後給身體帶來的痛苦，並且能夠防止醉酒對身體造成更大的傷害。若是醉酒惡心吐不出，可以用手指或者筷子刺激咽喉或者舌根處，吐完後喝一些蜂蜜水緩解。
另外，爲了避免醉酒對胃的傷害，喝酒前要吃一些東西墊墊肚子，比如米飯、雞蛋等食物，用來減少酒中的究竟對腸胃和肝臟的傷害。空腹喝酒對胃的傷害最嚴重，長期酗酒的人，胃部都不好，時常胃疼，嚴重的會出現胃出血的狀況，因此一定要注意喝酒前吃點東西。
最後，喝酒的時候，要控制點速度，慢慢喝，最好在酒席上邊吃菜邊喝酒，吃的菜最好是豆腐類的食物，因爲豆腐中含有一種名叫氨基酸的物質，能夠緩解酒精中乙醛的毒性，讓乙醛能儘快的排出體外。另外，喝完酒後可以多喝點溫水，加快酒精的排放。
