十二歲的兒童身體正處於快速成長髮育的重要階段，在這一關鍵時期，爲了能滿足身體成長的營養所需，父母就要多給兒童補充鈣物質，如果兒童有缺鈣現象的話，就要及時引起重視，並採取措施積極補充，不過，如何判斷十二歲兒童缺不缺鈣呢？
判斷十二歲兒童缺不缺鈣，可以從兒童的一些症狀表現來看。例如，兒童缺鈣的話，就會有半夜驚醒這一症狀，因爲鈣是參與人體神經和肌肉活動的重要物質，它能調節神經肌肉的興奮，還能抑制神經衝動傳導，具有一定的鎮靜功效，因此當兒童身體缺鈣的話，神經興奮就會增高，兒童就會出現半夜驚醒的情況。
再者，兒童缺鈣的話還會有煩躁不安、易怒、愛哭啼的表現，而且精神也不容易集中，學習的時候老分神，晚上入睡也比較困難，容易因一點動靜就醒來。如果兒童缺鈣嚴重的話，還會導致腹壁肌肉和腸壁肌肉鬆弛，那麼兒童還會出現腸腔積氣的情況。
父母要多加關注兒童平常的一些症狀表現，當有出現異常時，就要引起足夠的重視，如果而且缺鈣的話，可以通過日常飲食和加強鍛鍊來補充，例如吃一些富含鈣的食物，並且多督促兒童進行積極的鍛鍊。
