鈣元素是人體中很重要的物質，如果人的身體中缺鈣，就會損害健康，在嚴重的時候，還會引發很多的疾病。由於兒童正處於發育期，所以就需要很多的鈣元素支撐，因此就比較容易缺鈣。那麼，8歲兒童缺鈣怎麼補呢？
1、8歲兒童缺鈣的時候，可以口服補鈣產品。現在的鈣劑有很多種，家長們可以根據情況爲孩子選擇碳酸鈣或者是乳酸鈣，每天按時的給孩子服用，就能夠起到很好的補鈣效果。
2、如果8歲兒童缺鈣的話，平時就要多吃含鈣豐富的食物。想要通過飲食來補鈣，牛奶以及奶製品是很好的選擇。奶製品屬於含鈣量最爲豐富的食品，並且還很容易被吸收。此外，堅果以及海產品中的鈣源也是很豐富的，並且含有很多維生素D，它能促進鈣的吸收，家長們應該給孩子多吃一些。
3、想要給8歲的兒童補鈣，可以讓孩子多曬曬太陽。很多孩子缺鈣並不是因爲食物中的鈣質少，而且身體沒能夠很好的吸收。而多曬太陽，就可以增加紫外線的接觸，進而使體內生成更多的維生素D，這可以讓身體吸收更多的鈣質。
