紅糖水中富含一定的鐵元素，能夠起到補血的效果，所以一般在月經期間的女性，都會喝紅糖水來補充氣血，緩解身體出現的氣血不足的情況，想問下輕微貧血喝紅糖水好嗎？
雖然紅糖水中的能量和糖分含量很高，但是對於改善人體的貧血症狀是沒有任何幫助的，貧血患者喝紅糖水是沒有明顯效果的。如果患者只是輕微貧血，那可以喝些紅糖水，來緩解身體乏力的症狀。紅糖水還能幫助人溫暖身體，在人體低血糖的時候喝些紅糖水，也能緩解不適的症狀。
要是患者身體的貧血症狀比較嚴重，身體還出現嚴重的不適症狀，那患者就應該儘快去看醫生，要配合醫生通過服藥或打針的方式，來讓身體恢復正常。期間也可以適當喝些紅糖水，這樣可以爲身體補充能量，對緩解症狀也有一定好處。
不過也不是任何身體問題都可以通過喝紅糖水來緩解的，要是身體出現失血過多，或是感冒生病後身體比較虛弱的話，那最好還是喝白開水比較好，因爲紅糖水的熱量比較高，容易引起上火，這階段還喝紅糖水的話是可能會導致症狀加重的。
