強直性脊柱炎避免柔軟座椅 強直性脊柱炎如何進行康復治療

對於強直性脊柱炎患者，除了使用藥物控制外，還應進行康復運動。更合適的運動包括慢跑、游泳和太極拳。游泳是最好的運動。座椅應選擇硬座或高至頭部的硬靠背，並有扶手調整椅子高度，保持正確姿勢，避免身體向前彎曲，胸部應挺直，經常移動脊柱，通過坐直或向後移動肩膀伸展脊柱。

避免坐在相對較低和柔軟的座椅和沙發上，不要坐太久，儘量選擇仰臥位，避免屈曲畸形，選擇不太硬的牀，枕頭儘量選擇低枕頭，防止頸椎畸形，如果病變侵犯胸椎和頸椎停止使用枕頭，站立佩戴支架，長期康復體操訓練，定期測量高度，防止脊柱突出。