生活中，隨着脂肪肝患者的增多，人們對醫療水平認識的提高，很多人認爲得了脂肪肝，平時多鍛鍊，少喝酒，少吃肉，不需要治療，也有人認爲脂肪肝無藥可治，最終一定會向肝硬化、肝癌的方向發展。那麼，得了脂肪肝真的不需要治療嗎？脂肪肝怎麼治療效果好？
實際上脂肪肝不是不治之症，脂肪肝完全可以治癒。但是脂肪肝也並不是不需要治療的，如果肝臟受損引起的脂肪肝很可能會導致肝臟病變，如果不抓緊時間治療的話，在出現肝硬化、肝腹水等症狀的時候，不僅治療難度會加大，還會加重肝臟受損程度。
脂肪肝的治療不能一概而論。脂肪肝分爲輕度、中度、重度，一般輕度、中度脂肪肝、肝功能(轉氨酶)沒有變化的同時，代謝障礙也不明顯，不吃藥，只要飲食、運動、戒酒，脂肪肝的狀況就能很好地控制，肝臟也能恢復正常狀態
但一些中重度脂肪肝，如果肝功能異常明顯或代謝紊亂，可能需要在調整飲食習慣、運動和戒酒的基礎上進行藥物治療，如果治療規律，大多數患者可能會治癒。脂肪肝是慢性病，生病不是一天，除去疾病也不是一天的工作，脂肪肝能否治癒，療效如何，關鍵是患者能否持續。
脂肪肝的飲食很重要，一般脂質積累超過肝溼重的5%，或者組織學每單位面積超過1/3的肝細胞脂肪變化可以確定爲脂肪肝。是目前肝病發病率和危害較高、公認的隱性肝硬化的重要因素。脂肪肝屬於可逆性疾病，輕者無明顯症狀，特別是輕度脂肪肝、非酒精性脂肪肝，少數腹部不適、右上腹隱痛、無力、肝輕度腫脹等，重者病情兇猛。臨牀發現，脂肪肝一般在中後期，對肝臟和健康造成不可逆的傷害。因此，早診早治是治療脂肪肝的最佳方法。如果發現脂肪肝早期可以治療，而且可以治療，臨牀上治療脂肪肝的方法是什麼？
首先，去除病因，尋找並消除病因是治療脂肪肝的根本方法。如酒精性脂肪肝主，酒精可引起肝細胞急性損傷，轉氨酶升高，導致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。糖尿病性脂肪肝積極治療糖尿病的肥胖性脂肪肝有效控制體重。大多數輕度脂肪肝在去除疾病因素後會好轉。
其次，調整飲食，調整飲食是治療脂肪肝的重要環節。特別是營養失調性脂肪肝，飲食需要高蛋白、少量脂肪和糖類。再次是節制飲食，肥胖和過重的脂肪肝患者應該從節制飲食開始，不要吃冰淇淋、糖果等高卡路里的食物，不要吃豆類食物，不要吃紅肉和含有動物脂肪的食物，特別是動物內臟。肥胖患者的半數可以有輕度脂肪肝，重度肥胖患者脂肪肝的發生率可以達到61%-80%以上，肝內脂肪的堆積與體重成正比，肥胖患者的體重控制後，其脂肪肝的程度可以減輕。相反，體重增加，脂肪肝也惡化了。
此外，適當運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步或跑步30分鐘以上，仰臥起坐或鍛鍊健身器械是有益的。
最後，對於中重度脂肪肝患者，由於大多數患者有肝功能異常，肝合成分解肝糖原的能力減弱，血糖代謝紊亂，脂肪堆積，肝代謝能力受損，血液循環下降。
