腰椎間盤突出症是腰椎疾病最常見的狀態，一定有疼痛，腰椎鍵盤突出症對生活的影響也非常重要，注意護理非常重要。腰椎鍵盤突出症的治療較多，按摩、牽引是治療方法之一。
1.綁住腰椎上下部位，可調節背部縱向角度，使牽引力直接到達腰椎
2.左腿疼痛是由於腰椎間盤左側突出，壓迫神經，必須調整左側的縱向角度，可直接引導突出部位。右腿疼痛是由於腰椎間盤右側突出，壓迫神經，必須調整左側的縱向角度，可以直接引導突出部位。
3.頸椎病也可以牽引。與普通牽引機相比，通過綁帶牽引比普通牽引機更方便、更有效、更全身牽引，效果更好。
4.一般來說，腰椎間盤突出症需要保守治療。最重要的是躺在硬板牀上，避免久坐。你可以使用一些促進血液循環、消除血瘀和營養神經的藥物進行輔助治療或一些物理治療。最好是剎車。一般來說，你可以休息大約三個月。如果沒有緩解，你可以考慮手術治療。
5.腰椎間盤突出症患者平時不要彎腰用力，擡起物品時靠近身體，用腿出力。不要擡起重物，直立彎腰或扭轉身體。避免舉起物體過肩，這些姿勢可能會造成傷害。急性發作期儘量臥牀休息，疼痛期緩解後也要臥牀休息。注意適當休息，不要太累，以免加重疼痛。
