相關人員發現，近視與缺乏鋅、鈣、磷和氨基酸有關。中醫認爲，近視的發生是由肝腎不足、氣血損失引起的。因此，對於近視，除了注意衛生，克服部分食物外，還可以通過飲食調節，以補充肝腎氣血和預防治療。以下是預防近視的飲食配方。
花生瓜子棗豆糕花生米100克、南瓜子50克、紅棗肉60克、黃豆粉30克、粳米粉250克，與棗肉共搗爲泥，再調入些麪粉，加適量油與水，調勻做糕，蒸熟，一日吃完。有補脾益氣、養血明目之功。可用於治療近視、視物模糊，伴心悸氣短、體虛便祕者。
牡蠣蘑菇紫菜湯鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，姜、芝麻油、鹽、味精各適量。先將蘑菇和姜煮一刻鐘，然後加入牡蠣和紫菜，加入上述調味料，連湯都吃。該方具有滋腎養肝、補血明目的功效，善於治療近視、視力昏迷、長期病體虛、頭暈。
芝麻核桃奶蜂蜜飲用黑芝麻炒香研究，核桃肉微炒搗碎，儲存在瓶中。每次取一勺，衝入午奶（或豆漿），加入一勺蜂蜜。該方滋養肝腎，明目潤燥，主要治療近視、乾眼、大便乾燥等疾病。
紅豆、扁豆、花生、薏米、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。能健脾補氣，益氣明目。宜近視、不耐久視、睡眠不足、消化不良等。
