女性最怕涼，從小的時候，就會聽到大人囑咐女性不能夠着涼，長時間的接觸冷水等會造成體寒，對子宮會有一定的影響。尤其是產後女性更不能洗冷水澡，不能過早的接觸冷水，那麼產後多久可以洗冷水？
很多的女性認爲坐月子需要一個月即可，但是要根據女性的情況而定，女性的身體素質不同，子宮恢復的時間不同，生殖器官的恢復需要42天，產後要注意自身的變化，至少要42天后纔可以碰冷水，如果有條件能夠避免接觸冷水，要儘量推遲碰冷水的時間。
產後女性的子宮是非常脆弱的，最容易出現傷害，而且非常的怕冷，碰冷水會直接影響到身體的恢復，過早的接觸涼水還會引起風溼疾病，爲日後的健康埋下了不定時炸彈，因此，必須要注意保暖，當心風溼病和關節痛的出現。
在坐月子期間，要注意自身的調養，身體本來就很脆弱，碰冷水更是保養的大忌。月子期間要減少涼冷食物，用溫水洗臉，洗頭刷牙，而且根據自己的情況選擇洗浴的時間，洗完澡之後一定要及時的擦乾，以免受涼。
