乾眼症又稱角結膜乾燥症，患者眼睛淚液常常不足，感覺眼睛十分乾澀、容易疲倦、發癢，還會伴有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠等，那麼，乾眼症是怎麼引起的呢？我該怎麼治療呢？下面小編告訴我們如何治療乾眼症。
乾眼症是怎麼引起的呢？
環境因素
長時間呆在空調房間裏，空氣乾燥，眼球水分蒸發過快，煙霧、紫外線、空氣污染、高溫環境中淚水蒸發也增加，眼睛乾燥，用加溼器保持房間溼度
過度使用眼睛
由於長期使用電腦，一心一意地工作、學習時，眼睛沒有休息，眼睛眨眼的次數減少，眼淚蒸發過快，影響眼淚膜的功能，角膜、結膜失去原來的溼潤和光滑，引起眼睛乾燥。另外，長時間使用眼睛也會過度疲勞，出現視力模糊、眼睛乾燥、癢等症狀。
戴隱形眼鏡
隱形眼鏡浮在淚液上，戴隱形眼鏡會加速淚液蒸發，引起乾眼症的發生，特別是長時間戴隱形眼鏡容易引起視力疲勞，眼睛乾燥、酸癢、異物感等。每天戴隱形眼鏡最好不要超過10小時。
眨眼少
引起乾眼症的重要因素之一是眼睛長時間盯着方向，模糊不清，眨眼頻率減少，眼睛暴露在空氣中，眼淚分泌量不足，眼睛表面溼潤不足，引起乾眼症
滴眼藥
我們知道眼藥水爲了保質，多少含有防腐劑，不能頻繁長期使用。長時間點眼藥水，眼淚分泌不足，容易引起乾眼症，眼睛抵抗力下降，容易感染細菌、病毒等。因此，使用眼藥水時，最好遵循醫生的建議。
如何治療乾眼症？
吃富含維生素a的食物
維生素a是飲食生活中容易缺乏的脂溶性維生素，缺乏維生素a會出現眼睛乾燥的症狀，所以飲食中補充富含維生素a的食物很重要，含有維生素a的食物如豬油、肝油、胡蘿蔔、菠菜、菠菜
眼睛保健
平時注意眼睛保健，眼睛50分鐘後，閉上眼睛充分休息10分鐘，儘量不要向上看，把電視機和電腦放在眼睛水平以下的位置，看電視和上網時間不要太長
多眨眼
養成多眨眼的習慣，有利於治療乾眼，乾眼的問題是長時間盯着方向，長時間不眨眼，眼睛暴露在空氣中，眼淚不足，眼睛容易乾燥，所以經常眨眼
喝菊花茶
菊花是中醫治療各種眼病的良藥，有保護眼睛的效果，每天持續喝菊花茶，對肝火旺盛、眼睛過度引起的眼睛乾燥有很好的效果。喝之前可以用菊花茶蒸汽薰眼，可以起到滋潤、清潔眼睛的作用，讓眼睛舒適，保持溼潤，可以減輕乾眼症。
避免過度使用眼睛
在生活中儘量減少使用眼睛的時間，不要長時間上網、讀書、寫字等。不那樣的話，眼睛會過度疲勞，眼睛會變得乾燥的症狀，連續使用眼睛50分鐘後，閉上眼睛養活10分鐘，讓眼睛充分休息，做眼睛的健康操作來緩解眼睛的疲勞。
改善乾燥環境
乾眼症患者應儘量避免長時間呆在乾燥環境中，如空調房，最好用加溼器保持房間的一定溼度，這有助於治療乾眼症。
