有傳言冷水洗臉能增強抵抗力，收縮毛孔，是美容的好方法。女人真的可以用冷水洗臉嗎？冷水真的能美容嗎？答案是否定的。水溫過冷(20℃以下)對皮膚有收斂作用，鍛鍊皮膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水清潔會引起皮膚血管收縮，使皮膚蒼白枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，早衰，對皮膚滋養不利。特別是對於油性皮膚來說，如果長期使用冷水清洗臉部，毛孔會因爲冷收而收縮，不能清洗堆積在臉上的皮脂、灰塵和化妝品殘留物等污垢，不僅不能達到美容的效果，還容易引起痤瘡等皮膚病，影響美容。
34℃水溫洗臉最適合護膚的水溫應在34℃左右，略高於皮膚溫度，但低於體溫，用手試試，有溫熱感，但不會感覺熱。這種溫水不僅能清潔皮膚，皮膚有鎮靜的作用，有利於皮膚的休息和消除疲勞，對皮膚沒有傷害。
水溫過熱(38℃以上)對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，皮膚毛孔擴張，皮膚鬆弛無力，容易出現皺紋。
