生理痛又稱之爲痛經，指的就是女性在生理期期間下腹劇烈的疼痛感，其實現代女生似乎都深受痛經的煩惱，以至於每到生理期都哀嚎萬分，而如何擺脫這痛不堪言的病症，你可以嘗試一下中醫調理緩解痛經症狀，如具有健康養生功效的健康飲食療法，讓痛經從此不在找上你。
山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
製作方法：
1、首先將山楂肉、桂枝放入瓦煲內加適量清水熬製。
2、然後待文火煎至只有一碗水。
3、最後加入紅糖攪拌均勻煮沸即可。
當歸羊肉湯
材料：羊肉400克，黃芪25克，黨蔘25克，當歸25克，姜6片，鹽少許。
製作方法：
1、首先將羊肉洗淨，切成塊。
2、然後將黃芪、黨蔘和當歸用紗布紮緊，姜切成片。
3、接着燒熱1湯匙油，爆香薑片，放入羊肉快爆炒至血水乾，盛入砂鍋內。
4、最後將鍋內放入適量的清水，將黃芪、黨蔘、當歸和薑片用大火燉煮1小時，放入鹽就可以食用。
天麻紹酒燉大魚頭
材料：天麻12克中藥店有售、大魚頭1個、紹酒30毫升2湯匙、生薑3片。
製作方法：
1、首先將天麻洗淨、大魚頭對邊、去鰓、洗淨。
2、然後把生薑、紹酒一起放進燉盅內，加入清水1500毫升，放入及少許油，加蓋隔水燉3小時便可。
3、最後出鍋時放入鹽調味即可。
