痛經是由卵巢發育不完全引起的。卵巢的維護通過促進卵泡的發育，分泌雌激素，在雌激素的作用下，卵巢進行規律的排卵，減少生理痛的發生。首先，讓我們看看卵巢功能有問題時有什麼症狀
黃褐斑和痤瘡
通過卵巢維護，調節內分泌，穩定體內環境。隨着雄性激素的降低，雌激素的分泌，使黃褐斑、暗瘡皮膚得以內外兼治。
下身瘙癢
下身瘙癢，免疫力低下，臉色蠟黃，長期處於亞健康狀態。這是需要及時清除下身淤毒，理順內分泌系統的循環，保持女性雙寶和諧，即子宮和卵巢處於運轉正常狀態，宮巢和諧，氣血暢通，保持女性好狀態。
乳房下垂
身體發胖、乳房下垂等症狀 現代工作生活壓力大等因素會導致卵巢功能降低。卵巢功能下降的明顯標誌之一是雌激素的減少，然後身體迅速發胖，乳房下垂，腰腹突出，臀部下垂，大腿粗等。通過卵巢維護激發雌激素分泌，穩定情緒減少壓力，保持良好心情，擴大乳房，腰腹出現美麗的輪廓。
中醫飲食療法
另外，以下中醫飲食療法有助於保健，可預防子宮肌瘤:
1.壁虎莪術湯
雞蛋2個，中藥壁虎5只，莪術9克，加水400克共煮，蛋熟後剝皮煮，棄藥雞蛋，每晚服用1次。
效果:散結止痛，消風驚人。適用於氣滯血瘀型。
2.新鮮湯
新鮮蓮藕切片120克，新鮮茅根切片120克，用水煮汁喝茶。
效果:滋陰涼血，祛瘀止血。適用於月經量多、血熱堵塞型。
3.銀耳蓮藕湯
銀耳25克，蓮藕粉10克，冰糖適量，銀耳浸泡後加入適量冰糖燉，加入蓮藕粉沖洗。
效果:具有清熱潤燥止血的效果。適合月經量多、血色鮮紅的人。
