老年斑怎麼去除？下面就爲大家介紹幾種預防老年斑的措施。
預防老年斑的措施
摩擦臉
方法是手掌摩擦到手掌發熱時，重複摩擦手背1~2分鐘，然後摩擦臉1~2分鐘，力量中等。此法有利於促進血液循環，增強細胞新陳代謝，可消除與延緩色素斑形成。
調整飲食
減少脂肪和甜食攝取量，一般占人體總熱量的25%~30%。同時，應適當多吃富含維生素a、維生素c和維生素e的食物。
生活小竅門
①生薑含有多種活性成分，其中薑辣素具有較強的抗老年斑作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加入一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。姜也可以切碎(每天10克)，加入精鹽、味精、少量辣椒油，混合，長期食用。
②將蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直至皮膚充血微紅，每天3次，連續應用1周以上即可見效。
山楂蛋白外敷有助於去除老年斑
中醫認爲老年斑是由中老年人氣虛血瘀引起的，不能用榮譽營養的臉形成的。治宜益氣養血、活血化淤。經常用山楂蛋清塗面治療，可以取得滿意的效果。
方法:首先用溫水洗臉，擦乾。將生山楂去核後搗碎，每次取10克，用雞蛋調成糊狀，薄塗在臉上，1小時後洗淨，每天早晚各塗1次。塗藥膏後，可輕輕按摩臉部，幫助藥物滲透。一個月是一個療程。
山楂味道酸甜，進入脾胃經和肝經，其有效成分可擴大血管，去除局部瘀傷。蛋白中含有豐富多彩的氨基酸，有滋潤肌膚的作用，有利於去除肌膚色素斑。山楂和蛋白調和後面，可以調節臉上的血氣，潤膚去斑，對老年斑有很好的療效。
