皮膚乾燥、皮膚緊張、皮膚脫皮等現象是皮膚缺水的現象，皮膚缺水如何補充？以下是如何補充皮膚缺水的有效方法。
使用柔膚水拍臉
柔膚水添加補水因子，使皮膚變得柔軟，洗臉後輕輕拍打臉部，使皮膚清爽舒適，同時再次清潔皮膚，促進皮膚吸收，補水效果更好。
使用溫和的洗面奶
臉部嚴重缺水會導致面部的肌膚變得脆弱，所以一定要選擇溫和的洗面奶，而補水型的更是首選，只要使用完以後，面部不緊繃，就可以了。
塗海藻口罩補水
將海藻粒子與水混合，做成口罩形狀後塗在臉上，10分鐘後用清水洗臉即可，比黃瓜口罩簡單，但補水效果比黃瓜口罩差
隨身攜帶保溼噴霧
保溼噴霧比較常見，通常由天然礦泉和溫泉水構成，含有大量礦物質和微量元素，不僅能滋潤皮膚，還能調節皮膚油的平衡，緩和皮膚壓力
選擇適合自己的保溼霜
根據年齡的不同，身體所需要的產品也不同，爲了擁有嬰兒的肌肉，必須選擇適合自己的皮膚類型和年齡的保溼霜。如果使用過的保溼霜感覺沒有效果的話，皮膚老化的可能性很高，請注意更換別的保溼霜。
蛋白質美容法
將蛋白質中殘留的蛋白質收集到杯子裏，加入麪粉，蛋白質少的話，可以加入甜瓜汁混合糊狀。每天晚上睡覺前洗臉，把蛋糊在臉上，大約30分鐘後洗。
多敷補水面膜
在所有補水護理中，敷補水面膜是爲肌膚補水的最快方法，所以我們只需一週敷2-3次補水面膜，就能夠讓肌膚的水油變平衡，這樣就自然達到有效的控油效果了。
靠優質睡眠補充水分
優質的睡眠就是保正每天在11點的時候能夠入眠，因爲身體在每晚的11點開始進入排毒的階段，超過12點睡覺就屬於熬夜，熬夜會使得妹紙們臉上皮膚變得粗糙暗黃、長痘以及皮膚缺水等問題，而優質的睡眠無疑是美容護膚中最好的幫手。
多吃含水量高的水果補水
皮膚缺水的時候可以多吃含水量高的水果，因爲吃含水量高的水果不但可以補充身體所需的水分，還可以補充身體需要的維生素，而含水量高的水果一般有南水梨、葡萄、西紅柿、奇異果等。
